قرص مگترا زد ام ای یک مکمل حاوی منیزیم، زینک و ویتامین B6 است که در جهت حفظ و نگهداری سطح تستوسترون به کار می‌رود. قرص مگترا zma محصولی مناسب ورزشکاران است چرا که در کاهش اسپاسم عضلانی و تقویت عملکرد سیستم عصبی و عضلانی بسیار موثر عمل می‌کند. در ادامه با این قرص منیزیم بیشتر آشنا می‌شویم.

قرص مگترا زد ام ای نیچرز اونلی

قبل از هر چیز بهتر است بررسی کنیم که قرص مگترا چیست و ترکیبات اصلی آن چه موادی هستند. قرص مگترا زد ام ای محصولی از برند نیچرز اونلی است که در ایران تحت لیسانس شرکت بایوپلاس هند تولید می‌گردد. شرکت آبادارو طب ایران دارنده پروانه ساخت این مکمل است. هر بسته قرص مگترا حاوی 30 عدد قرص است که به صورت 2 بلیستر 15 عددی داخل جعبه مقوایی بسته‌بندی می‌شود.

برند نیچرز اونلی محصول دیگری نیز با همین نام به صورت پودر تولید کرده که "پودر مگترا منیزیم" نام دارد. این پودر حاوی 300 میلی‌گرم منیزیم اکساید می‌باشد. اما قرص مگترا زد ام ای که در این مقاله مورد بحث ما است، علاوه بر 340 میلی‌گرم منیزیم اکساید، حاوی منیزیم سیترات، زینک سولفات و ویتامین B6 نیز می‌باشد.

جدول زیر مقدار هر یک از این ترکیبات را به ازای هر قرص مگترا منیزیم نشان می‌دهد:

ترکیبات قرص مگترا zma

در بخش قبل مقدار هر یک از چهار ترکیب اصلی قرص مگترا zma را مشاهده کردید. سایر ترکیبات این قرص شامل میکرو کریستالین سلولز، پوویدن، کراس کارملوز سدیم، منیریم استئارات، هیدروکسی پروپیل متیل سلولز، تیتانیوم دی اکساید، تالک خالص و پلی اتیلن گلیکول می‌باشد. در ادامه با خواص برخی از ترکیبات قرص منزیم مگترا آشنا می‌شویم:

منیزیم

یک عنصر لازم و ضروری است که دارای نقش حیاتی در بدن انسان می‌باشد. این ماده در فرآیند متابولیسم انرژی نقش مهمی دارد و باعث عملکرد طبیعی عضلات می‌گردد. منیزیم برای عملکرد صحیح قلب، عضلات و کلیه نیاز است. همچنین بخش مهمی از ساختار دندان و استخوان را منیزیم تشکیل می‌دهد. این عنصر به فعال کردن آنزیم‌ها، تولید انرژی بدن و… کمک می‌کند.

تامین منابع کافی منیزیم برای بدن، می‌تواند به میزان قابل توجهی در کاهش استرس، بهبود افسردگی و درمان بی خوابی مفید واقع شود. نکته مهم در مورد این عنصر حیاتی این است که میزان منیزیم مورد نیاز بدن برای انجام فعالیت‌های روزانه، به خصوص برای ورزشکاران، نسبت به سایر عناصر معدنی بدن، بسیار بیشتر است.

زینک

دیگر ترکیب مهم قرص مگترا زد ام ای، ماده معدنی زینک یا روی است. زینک عنصری است که در تولید و افزایش تولید بیش از صد آنزیم در بدن نقش دارد. این عنصر به سیستم ایمنی در مبارزه با عوامل باکتریایی و ویروسی در بدن کمک می کند. وجود روی (زینک) در بدن برای داشتن پوست و موی سالم، گوارش بهتر و همچنین رشد و توسعه در دوران بارداری، کودکی و نوجوانی ضروری است.

سطح روی در بدن با غلظت سرمی تستوسترون نسبت مستقیم دارد. زینک نقش مهمی در روند تولید مثل دارد و کمبود آن باعث کاهش تستوسترون در آقایانی می‌شود که مبتلا به افزایش سطح اوره خون آنمی سیکل سل و ناباروری هستند.

ویتامین B6

این ویتامین تأثیر بسیار مهمی در تقویت حافظه، توانایی حرکتی و ساخت هموگلوبین دارد. همچنین در بیش از ۱۰۰ واکنش آنزیمی که اکثریت شامل متابولیسم پروتئین می‌باشد دخیل است.

ویتامین ب ۶ نقش مهمی در روند توسعه شناختی از طریق بیوسنتز نوروترانسمیترها و نگهداری سطح طبیعی هموسیستئین دارد. این ویتامین در گلوکونئوژنز، گلیکوژنولیز، واکنش‌های ایمنی (نظیر ساخت لنفوسیت و اینترلوکین) و تولید هموگلوبین نقش دارد.

قرص مگترا برای چیست؟

همانطور که گفتیم، عنصر منیزیم در بدن نقش‌های متعددی دارد. اما مهم‌ترین نقش و بیشترین تأثیر آن کمک به سلامت سیستم عصبی و عضلانی و کاهش اسپاسم عضلات است. به همین دلیل است که دائماً به ورزشکاران توصیه می‌شود از مکمل‌های منیزیم برای افزایش قدرت عضلات استفاده کنند.

مورد مصرف اصلی قرص مگترا افزایش قدرت عضلات هنگام فعالیت و کمک به بهبود عملکرد آن است. این قرص حاوی ماده معدنی آنابولیک جهت حفظ و نگهداری سطح تستوسترون می‌باشد. قرص منیزیم مگترا در فرایند متابولیسم انرژی نقش داشته و عملکرد طبیعی عضلات را بهبود می‌بخشد. این ماده فشار خون را تنظیم نموده و مانع از بروز حملات قلبی در افراد می‌شود.

زینک موجود در این قرص نیز سرعت ریکاوری و بازسازی عضلات را به طرز چشمگیری افزایش داده و همچنین سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. قرص مگترا زد ام ای نیچرز اونلی همچنین به واسطه وجود ویتامین B6 در ترکیبات خود، در بهبود عملکرد سیستم عصبی بدن، جلوگیری از ایجاد کم خونی و کمک به ساخت سریع عضلات نیز موثر است. قرص مگترا زد ام ای با بهره‌گیری از فرمولاسیون منحصر به فرد خود قدرت عضلات در هنگام انجام تمرینات ورزشی را افزایش داده و عملکرد عضلات را بهبود می‌بخشد.

خواص قرص مگترا زد ام ای

از مهم‌ترین فواید و ویژگی‌های قرص منیزیم مگترا نیچرز اونلی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• افزایش قدرت عضلات و بهبود عملکرد ورزشکاران
• کمک به سلامت سیستم عصبی و عضلانی
• کاهش اسپاسم عضلات
• حفظ و نگهداری سطح تستوسترون
• حاوی منیزیم استئارات، منیزیم اکساید، زینک سولفات و ویتامین B6
• فاقد رنگ و طعم‌دهنده‌های مصنوعی
• فاقد گلوتن، ذرت، سویا، گندم، نشاسته، شکر و مخمر

نکات مصرف قرص مگترا نیچرز اونلی

جهت اطلاع از نحوه مصرف قرص مگترا نیچرز اونلی بهتر است با پزشک مشورت کنید. اما اگر پزشک برای شما دستور خاصی تجویز نکرده باشد، می‌توانید روزانه یک یا دو بار، هر مرتبه یک عدد قرص میل نمایید. قرص مگترا زد ام ای نباید جویده شود و لازم است به همراه یک لیوان آب این قرص را ببلعید.

در هنگام مصرف قرص منیزیم مگترا نکات زیر را در نظر داشته باشید:

• در بیماران با کاهش عملکرد کلیه‌ها، سطح سرمی منیزیم به دقت بررسی شود.
• در بیماران با آسیب عصبی عضلانی مانند میاستنی گراویس، تجویز منیزیم می‌بایست با دقت زیادی صورت گیرد.
• در صورت وجود وابستگی به الکل، مشکلات کبدی و فنیل کتونوری با احتیاط مصرف گردد.
• روی می‌تواند به آنتی‌بیوتیک‌ها مانند فلوروکینولون‌ها و تتراسیکلین‌ها متصل شود و جذب آن‌ها را کاهش دهد. در صورت مصرف همزمان، فلوروکینولون‌ها را 4 ساعت قبل و تتراسیکلین‌ها را 2 ساعت قبل و یا 4 ساعت بعد از فرآورده مصرف نمایید.
• به نظر می‌رسد این فرآورده در دوران بارداری و شیردهی ایمن است. قبل از مصرف با پزشک و یا داروساز مشورت نمایید.

عوارض قرص مگترا

به طور کلی ترکیبات قرص مگترا zma ایمن بوده و این فرآورده به صورت خوراکی به خوبی تحمل می‌شود. در موارد نادر ممکن است برخی از عوارض قرص مگترا شامل عوارض گوارشی مانند تهوع و اسهال باشد.